Zum Inhalt springen LAUFEN GEGEN PARKINSON
Regelmäßige Bewegung bei
Parkinson vermag den Krankheitsverlauf
deutlich zu verlangsamen
LAUFEN GEGEN PARKINSON
Regelmäßige Bewegung bei
Parkinson vermag den Krankheitsverlauf
deutlich zu verlangsamen
Regelmäßige Bewegung bei Parkinson vermag den Krankheitsverlauf deutlich zu verlangsamen
Regelmäßige Bewegung bei Parkinson vermag den Krankheitsverlauf deutlich zu verlangsamen. Denn Wandern, Radfahren, Tanzen und auch Laufen kräftigen die Muskulatur, stärken die Ausdauer, wirken der Muskelsteifigkeit und der Bewegungsverarmung entgegen.
Dafür habe ich neue Sportarten wie Tischtennis (PingPongParkinson) für mich entdeckt und die Leidenschaft zum Laufen wiedergefunden. Die Aktion „Lauf geht’s“ der NWZ in Oldenburg hat mich dazu animiert. Das kompetente Team aus Ärzten und Trainern mit einer großartigen Organisation im Hintergrund haben mich und viele weitere Laufeinsteiger richtig fit gemacht für das große Ziel des Projektes: In sechs Monaten zum Halbmarathon! Vielen Dank dafür!
Leider konnte ich zum großen Finale beim Oldenburger Marathon aus familiären Gründen nicht antreten. Damit mein ganzes Training nicht ohne gebührenden Abschluss blieb, habe ich eine gute Alternative gefunden:
Die Wahl ist auf den 32. Bramfelder Halbmarathon gefallen!
Meinen ersten offiziellen Halbmarathon habe ich genutzt, um auf Parkinson mit dem Motto „Lauf gegen Parkinson“ aufmerksam zu machen. Dabei habe rund 7.200 Euro an Spenden für eine Einrichtung sammeln, die mich in der Vergangenheit sehr im Kampf gegen Parkinson unterstützt hat und selbst im Jahr 2020 einige herbe Tiefschläge aushalten musste – die Jugendbildungsstätte Theodor Wuppermann e.V. auf Juist!
Jetzt heißt es die Laufschuhe wieder zu schnüren und neue Ziele anvisieren. Der Jever-Fun-Lauf, der Juister Insellauf und der Oldenburger Halbmarathon stehen für dieses Jahr schon fest im Kalender. Dafür bereite ich mich nach dem Programm von „Lauf geht´s“ wieder vor. Leider findet diese tolle Aktion nicht mehr statt! Das ist sehr schade. Sonst wäre ich auf jeden Fall wieder mit dabei gewesen.
Seien Sie dabei und verfolgen Sie meine Vorbereitung auf: YouTube, Instagram und Facebook.
Auf geht´s….
Stefan Ganse aus Oldenburg, passionierter Pilot, ehemaliger Jagdfllieger der Bundesluftwaffe beim Jagdgeschwader 71 „Richthofen“ in Wittmund, Fluglehrer bei Lufthansa und seit 2020 mit der Krankheit Parkinson konfrontiert.
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